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お尻をほぐしましょう♪

こんにちは☀️
福田鍼灸整骨院です。

今日は、女性の皆さんへ
お尻、腰周りをほぐす大切さについて🍑
お伝えします✨

お尻をほぐすことで、骨盤内の臓器にしっかりと血液が行き渡り内臓からの冷えや、冷えによる婦人科系の不調緩和にもつながります💡

反対にお尻の筋肉が凝り固まっていると、、、

血流が滞り骨盤内の臓器に必要な血液が行き渡らず、冷えやむくみ、生理痛など慢性的な症状に悩まされてしまいます。

ぜひ、お尻の筋肉をほぐして快適に過ごしたいですね😊🙌

【骨盤内臓器】と言われる骨盤内の臓器には
膀胱、尿道、直腸、そして卵巣、子宮、卵管、膣などの大切な臓器があります。

お尻が硬いと、骨盤内の臓器に十分な血液が行き渡りません。

👆に挙げた臓器に血液が行き渡らない、、、
聞いただけでも不安になるかもしれませんが
大丈夫です🙆‍♀️

しっかりストレッチをしていけば、誰でもお尻をほぐすことができます✨

それだけではなくて、もちろんお風呂やカイロなどで温めてあげることも大切です😇

ふとした時、お尻や腰を一度触ってみてください。
女性は特に冷えている方が多いです。

冷えている所にはお肉も付きやすいのでしっかりほぐして血流を良くし、冷えないように心がけたいですね💗

当院では、施術だけでなくご自宅でのストレッチもお伝えしています🙌

ささいな事もお気軽にご相談くださいね✨


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