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その不調、股関節の硬さが原因!?

🍃🍂
「その不調は、もしかしたら
股関節が硬いのが原因かも!」🙋🏻‍♀️
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股関節が硬い人は、実は股関節だけではなく
その周辺の筋肉も固まっている方が多いのです🙊
股関節は、デスクワークなどで
同じ姿勢が長く続いていたり、
運動不足だったりすることで
動かさなくなりどんどん固まってしまいます🙄
.
さらに、股関節周辺には腸腰筋など
大きな筋肉も複数あるため、
股関節の動きが悪くなることで
周辺の筋肉も固まってしまうのです😢
.
そのため骨盤は傾きやすくなり、
首や膝、腰、などにも
負担がかかり、全身に不調を感じやすくなります🙅🏻‍♀️

・首こり、肩こり、腰痛、膝痛
・お腹が出てきた
・猫背か反り腰
・O脚、X脚
・顔のたるみ
・太りやすい
・足がむくみやすい
・下半身の血流が悪くなる
・体の歪み
・疲れやすい

以上のような不調がある方は
一度、当院にてご相談ください🙋🏻‍♂️🍀
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