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自律神経が乱れる季節

🍁🌾
こんにちは🙋🏻‍♀️
朝、布団から出るのがツライ季節に
なってきましたね😪
数日前まで暑かったのが嘘みたいです^^;

すっかり涼しくなり、やっと秋到来です🍁
季節の変わり目で体調を壊す方も
多いのではないでしょうか🤦🏻‍♀️

寒暖差や、生活リズムの変化による
ストレスなどにより、
自律神経のバランスが崩れ乱れることが原因です😵

対策は、食事や睡眠などによる
規則正しい生活改善はもちろんのことですが
まずは、整体・マッサージ・ストレッチで
自律神経の乱れを整えてみませんか?🙋🏻‍♂️
.
自律神経が乱れている人は、
首や背中のコリがひどい場合が多く
この部分が柔らかくなると
一気に不調が改善する可能性があります!🙆🏻‍♀️

また、リンパを流すのも大切!🙋🏻‍♀️
当院では、
身体の筋肉や神経、血流などの状態を整えることが可能な
【オーダーメイド整体×マトリクスウェーブ(高周波)】を
オススメします★☺️
筋肉を刺激するのと同時に
骨盤を整えてあげることで
身体の血流がよくなり、
基礎体温もアップしますよ!☝️✨
.
免疫力を上げて、
風邪やインフルエンザにかかりにくい
身体にしていきましょう!💪✨✨
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