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低血圧は広範囲に影響を及ぼす!

🍃🍃
朝起きるのが辛い、立ち眩みやめまい、頭痛
なんだか疲れやすい・・・
それ、低血圧が原因かもしれません🙋🏻‍♂️

低血圧の基準値は、
最高血圧が100mmHg以下、
最低血圧が60㎜Hg未満の血圧を指します💉

低血圧は、
血液を送り出す圧力が弱いために起こる症状で、
女性が多い傾向です🤷🏻‍♀️
.
低血圧の症状は、めまいの他に
頭痛や肩こり、不眠、耳鳴り、動悸、胃もたれ😨
そして心配なのが
めまいや立ち眩みを起こし
転倒したり、階段から落ちたりなどの怪我です🤕

低血圧の原因は
・不規則な食事
・ミネラル、タンパク質不足
・運動不足
・湯船につからない
・家の中に引きこもりがちな生活
・日光にあたらない生活
・夜更かしをしがち
などです🙋🏻‍♂️
.
食事療法や、生活習慣の改善などで
症状が抑えられる可能性があります🙆🏻‍♀️
.
そもそも、
血圧が低下するのは、血流が悪いから🌀

足腰の筋肉を鍛えることで、
下半身の血液を押し流す力を高め、
心臓に血液を送りやすくします🙋🏻‍♂️
そうすることで血圧の低下を予防します✊
.
当院では、身体の筋肉や神経、
血流などの状態を整えることが可能な
【オーダーメイド整体×マトリクスウェーブ(高周波)】をオススメします★
.
低血圧は、致死的疾患に繋がる高血圧と違い
軽視しがちです🤔
しかし、放置すると身体のかなり広範囲に
影響を与えます😰
脳や循環器、呼吸器、消化器、慢性の痛み
そして、精神的影響も及ぼします。
.
低血圧が気になる方は、
症状がきつくなる前に、
少しずつ改善していきましょう!🤗
.
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