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内から腹式呼吸、外から高周波

おはようございます🌿

昨日、呼吸についてお話しさせていただき
ました😁
お腹の内層にはインナーマッスルといわれる
筋肉があり、内臓の位置を固定したり
姿勢を整えたり、呼吸に作用したりしています。

これらの筋肉を鍛えることでお腹ぽっこりを
防いだり、深い呼吸を行うことにより、
リラックスを得ることが出来ます。

腹式呼吸で内側から高周波で外側から
インナーマッスルを鍛える!

ついでにくびれも出来ちゃうかも。。。
相互作用でバッチリ👍


心身のリラックス効果にもお腹ぽっこりにも
一石二鳥ですね✨
是非お試しください💁‍♀️


本日は14時までの診療になります。

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