ブログBlog

Blog

075-211-7033

受付時間

午前:9:00~12:00
午後:14:00~20:00(水・土・日除く)
※水曜・土曜は9:00~14:00まで

休診日

水曜・土曜・日曜の午後/祝日

Home > ブログ > 股関節を鍛える!!

ブログ

股関節を鍛える!!

🏝🏝
本日は【股関節を鍛えるメリット】
について!
股関節は、
上半身と下半身を繋ぐ大事な関節です✊

この股関節が硬くなると、
体の様々な部分に不調が起こります((+_+))⚡️
🌼
●姿勢が悪くなる
肩・首が凝る、腰痛・膝痛
(骨盤が後ろに倒れて
前かがみの姿勢になるため)
.
●お腹が出る、お尻が大きくなる
(筋力が低下することで脂肪も
つきやすくなるため)
.
●脚がむくむ、顔がたるむ、冷え
足首が硬くなる、疲れやすくなる
(筋肉のこわばりで血流が滞るため)
など、全身の不調、体調にも影響してきます。
.
股関節を鍛えるためにもストレッチし
柔軟性を高めていきましょう!🙋🏻‍♂️
.
そうすることで得られるメリットは
たくさんあります🤔✨
★血行がよくなる
★リンパの流れがよくなる
★冷えが軽減
★むくみ改善
★ヒップアップ
★代謝がよくなる
★腰痛・膝痛解消
🌼
日常のちょっとした時間を見つけて
定期的に無理のないように柔軟性を
アップしていきましょう🙋🏻‍♀️
.
当院では、柔整マッサージ、
ストレッチ、姿勢矯正に加え
京都で唯一当院が導入している
《マトリクスウェーブ》
での施術をし改善していきます。
※《マトリクスウェーブ》とは、
最新の高周波電気治療器のことです🎈
筋肉をやわらげ、神経、細胞を
活性化させます🙋🏻‍♂️
🌼
施術による改善はもちろんですが、
自宅で出来るストレッチも
アドバイスいたします🙋🏻‍♂️
一度、当院にてご相談ください🍀
.
.
#整骨院#鍼灸#京都#烏丸#御池
#大宮#肩こり#腰痛#京都唯一
#マトリクスウェーブ
#高周波#小顔#マッサージ#美容好きと繋がりたい
#美容鍼#美容#体調不良#骨格調整#股関節#ダイエット
#頭痛#むくみ#しわ#シミ#美肌#艶肌
#肌荒れ#美顔#kyoto#japan

シェアするShare

ブログ一覧