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目の周りを鍛えよう!

🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️
本日は
【眼輪筋(目の周りの筋肉】について🧸
🎈
眼輪筋は、スマホやパソコンの見過ぎなどで
まばたきが減り、どんどん衰えてきます😔
🎈
眼輪筋が衰えてくると
美容に様々な悪影響が出てきます🤭🤭
.
😔目の下、まぶた、涙袋のたるみ
😔目が小さく見える
😔クマ、老け顔
😔ドライアイになりやすい
😔二重がはっきりしない
.
など、目元は肌トラブルが
とても起きやすいのです((+_+))⚡️
🎈
まずは、
「目の周りを鍛える」ことを意識しましょう🍀
では、目の周りを鍛えることで、
何が改善されるのか?👇
.
●目の周りを鍛えることにより血行がよくなるため
余分な老廃物や脂肪が流れやすくなり、
周辺の皮膚を支える力が強くなる!
👉たるみ解消、たるみ防止
●目の周りを鍛えることにより血行不良が解消され、
ターンオーバーを促せばメラニンが排出
👉クマが目立たなくなる!
●目の周りを鍛えることによりまばたきが
しっかりできるようになり、涙がしっかり補給
👉目が乾きにくくなる!
●目の周りを鍛えることにより
瞼がしっかり開くようになる
👉目がパッチリ!
.
👁✨目元スッキリ!若返り!
まつ毛もグッと持ち上がる!涙袋がぷっくり!✨
🎈
また、目の周りの筋肉に、疲れやコリが溜まり
徐々に首や肩にきて頭痛や肩凝りを
引きおこすこともあります😖
なので、目の周りの筋肉を鍛えることにより
血行がよくなり、
眼精疲労が起きにくくなるという効果もあります🙋🏻‍♂️
🎈
目の周りの筋肉は、
日常生活ではほとんど使われていません。
ですので定期的に、
眼輪筋を鍛えるようにすることをお勧めします🍀
🎈
そして、その際は「おでこの凝り」も一緒に
解消しましょう!🙋🏻‍♂️
.
当院では、目の血行を良くするために、
目の周りの筋肉を緩めるマッサージと
頭と首のマッサージの施術を行っています🙋🏻‍♂️
.
目の不調、首こり、頭痛など
気になる不調がございましたら、
お気軽にご相談ください☆🙋🏻‍♀️
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