ブログBlog

Blog

075-211-7033

受付時間

午前:9:00~12:00
午後:14:00~20:00(水・土・日除く)
※水曜・土曜は9:00~14:00まで

休診日

水曜・土曜・日曜の午後/祝日

Home > ブログ > 寝ながら筋トレ!!

ブログ

寝ながら筋トレ!!

✨寝ながら筋トレチャレンジ✨

●体幹強化
●下腹部引き締め
●くびれ作り

普段使わない筋肉、下腹や横腹は動かさないとプヨプヨ脂肪がついてきます😳

マトリクスウェーブはつけるだけ❗️寝ながらにして筋トレが出来ます😤
最初は勝手に筋肉が動かされてる不思議な感覚…
慣れてくると徐々に感覚を強くしていくので、汗ばむほどの運動量💦💦
運動後の爽快感も得られます!

翌日には筋肉痛に😂

これを続けるだけで理想的な身体に近づけます⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️

寝ながら筋トレ❗️
チャレンジしてみませんか?

お気軽にお問い合わせ下さいませ😊

シェアするShare

ブログ一覧